This is a repeating event2023
PostponedCours de PilatesNous vous invitons à découvrir l'univers du Pilates en suivant notre cours animé par Saran Kaba, un coach professionnel qui saura vous guider tout au long de la séance.Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture, la flexibilité et la stabilité. Lors de ce cours, vous apprendrez les techniques nécessaires pour réaliser les exercices de Pilates de manière correcte et efficace. Les mouvements sont exécutés en coordination avec la respiration afin d'améliorer votre concentration et votre bien-être mental. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce cours est adapté à tous les niveaux et vous permettra de découvrir les bienfaits du Pilates sur votre corps et votre esprit.
Year Around Event (2023)
Centre Chorégraphique Multicorps
Rue 12.191, Cotonou, Bénin
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