Zumba

La Zumba est danse de fitness dynamique qui combine des rythmes en s’entraînants avec des mouvements de danse exaltants pour créer un entraînement complet du corps et de l'esprit. Les cours de Zumba combinent des mouvements de danse inspirés de styles tels que la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton et bien d'autres encore, avec des éléments de fitness tels que le cardio, la tonification musculaire et la flexibilité.

Cette combinaison unique de danse et d'exercice physique offre un entraînement complet du corps qui brûle des calories, renforce les muscles et améliore la condition cardiovasculaire, le tout dans une ambiance festive et divertissante.

Les cours de Zumba sont accessibles à tous, quel que soit votre âge, votre niveau de forme physique ou votre expérience en danse.